优米app下载ios肝病门诊  副主任中医师  副教授  徐建民

    中医认为，肝为五脏之一，居于右胁肋部，是人体重要而且的脏器。肝脏一旦有病，对我们的生活和工作影响很大。所以，要调养好肝脏必须做到以下几点：

　　注意休息  规律的作息对肝功能的恢复很重要，养成午睡的习惯，每天中午休息1-2小时，晚上九点休息。

　　勿劳累  不要过度用脑，不要从事重体力劳动和过度运动。用电脑和上网时间不宜过长。

　　禁烟酒  俗话说，酒多伤身。为什么呢？因为酒中之酒精是一种很奇特分子，既能溶于水，又能溶于油，所以一旦进入人体便如鱼得水，无处不在。当然，首先倒霉的又是肝脏。因为酒精本身就含有毒性，足以伤害肝脏，脂肪肝是早出现的征兆，接着导致“纤维化”，再变成酒精性肝病，终发展到不可逆的“肝硬化”。

　　肝炎患者的饮食原则  为足量的蛋白质、糖类、维生素，适量的脂肪与无机盐、微量元素，并应掌握科学的饮食知识，针对性地进行食补，以达到配合治疗的效果。可选牛奶、鱼类、蜂蜜、蘑菇、鸡蛋等。肝硬化患者则应多选用鱼、瘦肉、蛋、乳类等易消化吸收的食物，保证充足的维生素，限制脂肪过量，禁食粗糙的食品及辛辣有刺激的食品，如辣椒、羊肉等；有腹水者要限制食盐摄入；晚期肝硬化患者如果血氨升高，要改为低蛋白的饮食，以防肝昏迷的发生。

　　心情平和，从容淡静  中医认为：“忧伤脾，怒伤肝。”人在情绪剧烈波动时，体内荷尔蒙分泌失去平衡，导致血液循环障碍，影响肝的血液供应，使肝细胞因缺血而死亡。

　　近十几年来，先后有数百种治疗肝炎的中西药物问世，这些药物均可提高慢性肝炎的治疗效果。但是到目前为止，还没有一种特效药，还未取得突破性进展。因此，对慢性肝炎进行正规、系统、综合治疗尤为重要，这样可明显提高治愈率。正规，即到正规医院的肝病专科进行规范治疗，因为这样的专科一般都采用国内外公认的有效疗法，积累了丰富的成功经验，一般不会出现失治、误治的问题。系统，即应用正规治疗方案连续治疗，不要半途而废。因为慢性肝炎是一种慢性疾病，起病慢，好得也慢，治疗并非一朝一夕之事，须有信心、有耐心、有恒心才行。综合，既要用中西药物治疗，还要进行心理治疗、食疗以及康复锻炼等。因为慢性肝炎患者往往久病成医，见多识广，思想负担过重，一般都需要心理治疗，树立治愈的信心，做到“在战略上藐视它，在战术上重视它”。既要认真对待，又不能包袱太重。针对慢性，“三分治疗，七分调养”是很有道理的。通过综合治疗一般是能够达到理想的效果的。

　　专家门诊时间：周一至周五全天；咨询电话：83902059（门诊）